哈哈，俺这身材一定让很多美女朋友们羡慕嫉妒恨吧。不不，俺可是从不吃减肥药的，俺这是纯天然的，天生的。俺建议想减肥的美眉们和三高的老年人，可以多吃海鲜，尤其是俺，那营养价值是相当高呢。牺牲了俺自己，健康美丽了大家。记住哦俺叫秋刀鱼（随材DIY手工网 https://diy.shuicaizhi.com/）。大家跟着小石头一起学习怎么纸折俺秋刀鱼吧。
纸折秋刀鱼手作DIY图解制作步骤：
今天小石头再给大家分享一些秋刀鱼的小常识：秋刀鱼属颌针鱼亚目，竹刀鱼科，秋刀鱼属，又称竹刀鱼。其学名为： Cololabis saira ，取自日本纪伊半岛。其中saira系俄语(сайра)。中文与日文的汉字都是 ‘秋刀鱼’，可能是源自于其体型脩长如刀，同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育。他的营养价值这么好，宝妈们可以学习一些秋刀鱼的美食给自己的宝宝和父母们啊。
